mistressesanonymous.com – Chuando Tan, seorang profesional dalam dunia modeling dan fotografi yang berbasis di Singapura, terus mengundang decak kagum publik dengan kondisi fisiknya yang prima dan penampilan yang tampak sangat muda meskipun telah berusia 58 tahun. Berbagai teori telah muncul untuk menjelaskan fenomena unik ini.
Hipotesis Mengenai Fenomena Awet Muda Chuando:
Sebagian berpendapat bahwa faktor genetik mungkin berperan besar dalam menjaga penampilan muda Chuando. Sementara itu, beberapa lainnya menyarankan bahwa faktor eksternal seperti kualitas lingkungan di Singapura, termasuk keunggulan infrastruktur kesehatannya dan ketersediaan produk-produk kesehatan berkualitas, turut berkontribusi. Spekulasi lain mencakup kemungkinan operasi plastik atau praktik biohacking, yaitu penggunaan teknologi dan zat kimia untuk optimasi kesehatan. Namun, Chuando membantah klaim tersebut, menegaskan bahwa dia tidak lebih dari “manusia biasa”.
Pernyataan Chuando dalam Wawancara:
Dalam sebuah sesi wawancara dengan South China Morning Post, Chuando mengungkapkan bahwa dia memandang pola makan sebagai faktor dominan dalam menjaga kesehatan dan vitalitasnya. “Pola makan kita memberikan kontribusi sekitar 70 persen terhadap kesehatan fisik dan mental kita, dengan sisanya dipengaruhi oleh aktivitas fisik,” jelas Chuando.
Detail Pola Makan Harian:
Chuando menjelaskan bahwa sarapannya biasanya terdiri dari enam butir telur rebus, dengan dua kuning telur dibuang untuk mengontrol kadar kolesterol. Sarapan ini seringkali juga mencakup alpukat dan buah beri. Menunya yang lain umumnya meliputi ayam, nasi, sayuran panggang, dan kaldu ikan. Chuando menghindari kopi dan teh tetapi memperbolehkan dirinya menikmati es krim dari waktu ke waktu. Pentingnya hidrasi juga tidak terlewatkan, dengan konsumsi air putih yang cukup.
Pentingnya Protein dan Suplemen:
Chuando menekankan pentingnya protein dalam dietnya dan mengonsumsi suplemen vitamin C, yang ia nilai sebagai antioksidan penting untuk perbaikan dan pembaruan sel tubuh.
Regimen Olahraga:
Aktivitas fisiknya meliputi latihan beban, squat, lunge, bench press, dan pull-up secara rutin, yang semua ini berkontribusi pada pemeliharaan kebugaran fisiknya.
Kesimpulannya, Chuando Tan mengandalkan kombinasi pola makan yang sehat, suplementasi yang tepat, dan olahraga teratur sebagai kunci utama dari penampilan muda dan kesehatan yang optimal, bukan karena intervensi medis estetik atau manipulasi teknologi.